Erősíti a szívet, a gyenge szívizomzatot serkenti. Oldja a szorongató érzést, szívdobogást, szívkoszorúér rohamokat. Érelmeszesedés, agyér bántalmak, magas vérnyomás, vérkeringési panaszok esetén javallt gyógyír.

Érett galagonyákat szedjünk, erre a mostani időszak a legalkalmasabb. Nyersen, önmagában is ehető, és finom, de készíthetünk belőle szíverősítő teát is. Két kávéskanálnyit forrázunk le, 2 dl tisztított vízzel. A levele is felhasználható, vegyesben a bogyóval.

Készítsünk együtt tökös ételeket! Szelleműző leves, Halloween torta, tökös puding, tökfőzelék, és tökös gombócok várnak a blogon videóban! Megnézheted, hogyan készülnek el ezek a finomságok, így te is elsajátíthatod ezeket könnyedén! Nem kell más, csak egy jó éles kés, tök, és fűszerek! : ) És mind ezt nyersen! Egy kis kedvcsináló zene a tökös ételekhez! : )

www.youtube.com/embed/9g8Ja9-ergI

Receptek, ingyenes letölthető információk, regenerációs elemzés, és sok hasznos tanács vár oldalaimon!

Ebben a videóban, a HUROM Slow Juicer présgépet mutatom be, hogyan működik, milyen előnyökkel szolgál egy hagyományos centrifugával szemben, milyen előnyei és hátránya van, illetve milyen színben kapható.

Én is ezt használom, már egy éve, és nagyon elégedett vagyok vele. Sokan kérdezik milyen gépet használok, milyet ajánlok, ezért is készült ez a videó, ha még nincs présgéped, akkor segítségül szolgáljon.

A KitchenAid turmixgépről is készült videó, azt itt nézheted meg.

Szeretnél Te is egy saját receptes könyvet? Vagy szeretnél bekerülni egy vegán receptes könyvbe? Mit szólnál hozzá, ha a te receptedet is sokan olvasnák? Barátaid, családod büszkék lennének rád? Akkor gyere, hozzunk létre közösen egy receptes könyvet!

Recept pályázatot indítunk! A bejövő receptekből létre kívánunk hozni egy könyvet, Vegán receptes könyv néven, de akár lehetne Magyarok Vegán Receptes Könyve is.

Mit készítsünk Halloweenra, sütőtökből?

Halloween ételkészítő videókat ITT találsz. 5 féle finomság, sütőtökből, nyersen, egyszerűen! Torta, puding, ”főzelék”, tökös fasírozott, szelleműző leves.

Továbbá Halloweenra egy kis kedvcsináló: (mind nézhető családdal, a filmcímek ellenére is, ezek vígjátékok)

Készítettél már Halloween töklámpást?

A vegán őszi saláta ételkészítő videóját IDE kattintva éred el!

Látogass el a weboldalamra,blogomra és segítek Neked!

www.szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com

www.szaffinafuszerkonyhaja.com

Néha a gyermekek nem akkora lelkesedéssel várják a zöldségek és a gyümölcsök fogyasztását, mint ahogy azt a szülők szeretnék. Sok vélemény születik arról, hogy bizony neveltetés ide-vagy oda, hiába eszik a szülő zöldséget, gyümölcsöt, a gyerek nem eszi meg. Ennek több oka lehet.

Az első ok mindenképpen a neveltetés, még akkor is, ha ezt egy szülő nem ismeri be. A zöldségek, gyümölcsök a legalapvetőbb élelmeink, és amikor ide születik egy lélek, még tiszta testtel, nem hinném, hogy elutasítaná a tiszta élelmiszert, ahogy az anyatejet sem utasítja vissza, bár vannak kivételes esetek, ezeknek főleg lelki, vagy más okai vannak.

Tegnap barátaink voltak nálunk és számunkra készítettem ezt a nagyon egyszerű finomságot. Összetevőkben sem kell hozzá sok minden, gazdaságos, hipp-hopp elkészül, egészséges, és nagyon finom, édes. Kell ennél több?

3 db érett banánból, egy csomag kókuszőrleményből, és 3-4 evőkanál áztatott mazsolából, és frissen facsart citromlevéből készítettem. A kókuszt megdaráltam finom szemcsésre, és összekevertem minden hozzávalót. Kevés sztíviát adtam még hozzá, de alapvetően a mazsola és leve, és a banán nagyon édes.